• 分类：校园新闻
• 作者：东宣传处
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• 发布时间：2021-07-23
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【概要描述】为进一步丰富教师的文化生活，提高教师身体素质，满足教师健身需求，增强保健意识，工会利用暑假，再次组织教师学习太极拳，丰富文化生活。

去年钟振山武氏太极拳协会落户我校。暑假到来之际，学校工会积极联系钟振山武氏太极拳协会，为教职员工举办太极拳和站桩健身培训班。太极拳神奇的健身与休闲功效，为老师们提供了调节身心机会，吸引得广大教师学习太极拳的热情高涨。

钟振山老师亲自授课，耐心细致辅导每一位学员，把每招每式分解为若干细节动作，精心讲解，标准示范，耐心指导大家掌握太极拳的动作和技巧：动作徐缓舒畅，练拳时正腰、收颚、直背、垂肩。呼吸平稳，柔和缓慢，身体保持舒松自然。大家立身中正、虚领顶劲、含胸拨背、沉肩坠肘、气沉丹田……学一式，练一式，学练结合，以练为主。老师教得用心，大家学得认真。左懒扎衣，右懒扎衣，单鞭……整齐划一的动作，让人赏心悦目。

大家纷纷说：练习太极拳，平衡能力增强了，专注力提高了。此活动的开展，很好地为教职工缓解了工作压力，放松了身心，增进了身心健康，体现了学校人文关怀。进一步增强了教师职业幸福感，真正将“每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”落到实处。