1995年毕业于河北师范大学中文系。2000-2003年参加基础心理学研究生班学习。担任《诗文选萃．隽永的水》《高考作文一本通》、新课标高中系列跟踪优化训练《先秦诸子选读》《中国现代散文诗歌欣赏》《中外传记作品选读》《<中外名人传记选读>随堂练习》等九本书的主编，参编了《冲刺高考》《高考现代文阅读方法指导》《精短美文锦囊》（上、中、下）《名师点测新课堂》《高中第三册课堂同步练习》《PK高考》《高考作文直通车》《高考满分作文》《高考满分作文鲜读》等多本教辅资料；担任《诗文选萃》1、2、3辑、《爱已成歌》《人生的定义域》《用生命敲击世界》《德育读本》《学海拾贝》等多本书的编委。《语文月刊》《中国教育报》《河北日报》《燕赵都市报》《河北青年报》《河北工人报》《燕赵晚报》《石家庄日报》《语文周报》《教育周报》《初中生学习报》等国家级、省级、市级各类报刊发表文章数百篇，在河北新闻网、长城网、凤凰河北、石家庄教育网、河北教育网等网站发表文章数百篇。2001年-2003年参加全国教育科学规划重点课题子课题《积累感悟熏陶》并已顺利结题； 2009年至2012年参研河北省教育科学十五规划重点课题子课题——《中学生自主学习典雅语言的环境建设》并已顺利结题。

个人撰写的《谁言寸草心，报得三春晖》获“中华民族传统美德”论文评比特等奖。 担任班主任工作十余年，多次送毕业班，所教班级高考成绩优异。多次获市政府嘉奖。石家庄市学科名师、石家庄市骨干教师，获石家庄市青年教师优质课评比一等奖，在河北省、石家庄市高三语文教师培训会上担任主讲教师，参加教育部、财政部在北京大学组织的国家级骨干教师研修学习，石家庄市首席教师培训。荣获“语文报杯”全国中学生作文大赛写作指导一等奖，多次获评石家庄市教育新闻宣传先进个人，多次荣获优秀班主任、高考功勋教师、高考优胜奖、教学成绩突出奖、最具魅力教师、最美班主任、执行教学常规先进个人等多种荣誉称号。