为有效缓解高三学生的紧张情绪，3月份，学生发展中心牵头启动了“2023年助力高三学法指导与心理辅导”工作，组建了由校级和中层领导、学科带头人、心理教师等20余人在内的专业辅导团队，在高考来临前的三个月内为面临学习、生活困惑的高三学子答疑解惑，帮助高三学子构建自信、阳光的积极心态。

怎样提高复习效率？怎样在有限的时间里查漏补缺？带着学习上的困惑，同学们自愿走进辅导教室，向老师倾诉着自己的苦恼。面对问题，学科老师们认真、耐心、细致地进行解答。在老师的指引和鼓励下，同学们逐渐沉静思绪，抽丝剥茧，缕清解决问题的思路，找准下一步行动的关键。

考试紧张怎么办？注意不集中怎么办？面对有些焦躁和紧张的同学，心理老师轻柔、坚定的话语给他们带去了力量，帮助他们客观认识和看待自己的情绪，认识情绪背后蕴藏的积极价值，挖掘情绪背后隐藏的认知风格，找到情绪产生的原因，寻找有效调节情绪的方法，以更加积极、乐观的心态面对挑战。

卸下疑惑，再次洋溢着自信的笑容，同学们满载着能量而归，重新投入到学习和生活中。学法指导与心理辅导工作的开展帮助同学们更加理清了高考前的思路。有名师团队助力，正中高三学子更会胸有成竹，自信乐观地走在追梦的路上。（曹仕莹）