亲爱的家长朋友们：

时序更替，岁月流金。转眼间，寒假和春节就要来临。回首2021年，全校师生严格遵守各项防疫要求，家长朋友们积极主动配合班主任、配合学校做好疫情防控工作，大家齐心协力、众志成城，共同筑起了一道坚固的校园安全堡垒。在此，我们向一直以来关心、理解并积极支持我校教育教学工作的各位家长朋友们致以衷心的感谢和诚挚的祝福！

为使孩子拥有一个健康安全的假期，度过一个祥和愉快的春节，疫情防控、出行安全、居家安全一个都不能忽视。请各位家长知悉下列事宜，并积极配合做好孩子的安全教育工作：

一、疫情防控——健康篇

1.自觉遵守疫情防控要求，注意自我防护，每天进行体温监测，勤洗手,室内常通风,不聚集，出门佩戴口罩，不乘坐公共交通工具，不到空气不流通、人群密集的公共场所。保持“一米线”距离，当好自身健康第一责任人。请尽可能跟孩子在本地过寒假，少串门、聚餐，做到生活轨迹相对固定。确需跨市出行，请妥善做好个人防护，遵守当地疫情防控规定。

2.不接触近期从疫情中高风险地区返回人员，不接触境外回国人员。

3.个人及家人如有出现发热、乏力、干咳、腹泻等不适症状时，应戴好口罩，乘坐私家车，及时到定点医院发热门诊进行排查和诊疗，并第一时间报告班主任。

4.多喝水、适当进行体育锻炼，合理饮食增强自身免疫力。

5.不信谣、不传谣、不造谣，及时从官方主流媒体了解疫情相关消息。

二、有效学习——生活篇

1.指导孩子合理安排作息时间，生活有规律。制订假期学习计划，认真有序地完成学校布置的各项假期作业，学习有效果。利用假期这个较为完整的学习时间对知识体系进行全面回顾，查缺补漏，总结经验，寻找不足，以求在学习中取得更大的进步。

2.指导孩子注意用眼卫生，合理使用电子产品，科学保护视力，养成每天做眼保健操的好习惯。

3.积极开展居家健身活动，坚持每天体育锻炼一小时，提高运动的积极性、主动性，帮助养成良好的运动习惯，增强身体免疫力。

4.充分利用春节寒假这个家庭情感沟通的最佳时机，增进感情，营造温馨、和谐的家庭氛围。关注孩子心理状态，当孩子出现情绪变化及时进行心理疏导，帮助孩子合理宣泄不良情绪。

5.增加劳动教育，让孩子帮助父母做一些力所能及的事，培养劳动习惯和劳动能力。

三、科学防范——安全篇

1.指导孩子树立安全意识，提高自我保护能力，指导孩子对日常生活中的安全隐患加强防范，远离伤害。

2.外安全：加强对孩子的户外安全教育，自觉遵守交通规则，确保孩子不要到不明水域、冰面、公路通道等危险区域玩耍，不燃放烟花爆竹，防止溺水、交通、失火等事故发生。

3.食品安全：购买食品时看清商标、生产日期、保质期等，教育孩子要注意合理饮食、规律饮食，防止暴饮暴食及食物中毒等危害身体健康的事件发生，做到不抽烟、不酗酒，养成良好的生活习惯。

4.网络安全：不向他人透露自己及家人的身份信息，提醒孩子严防各种形式的网络诈骗，教育孩子除了上网学习外，不浏览不健康网页，不沉迷网络，不玩渲染暴力等不健康的网络游戏，慎交网友，不与陌生网友见面，遵纪守法，不传谣、不信谣。

5.法制安全：教育孩子遵守法律和公德，谨慎交友，自觉抵制不良诱惑，不参加封建迷信活动，不到营业性电子游戏厅、歌舞厅等娱乐场所。

新年已至，疫情未去。亲爱的同学及家长朋友们，在这场全民抗击新冠肺炎疫情的特殊战役中，让我们坚定信心，并肩守望，共同做好2022年春节寒假期间的疫情防控工作。请您在寒假期间关注孩子的学习和生活，给予更多的关爱与鼓励，相信在您的正确教育和引导下，同学们一定可以度过一个快乐而有意义的寒假，以更加饱满的热情和充沛的精力，迎接新学期的到来。

预祝广大同学和家长朋友们春节快乐！虎踞龙盘今胜昔，花香鸟语旧更新，祝福大家阖家幸福，健康平安！

河北正中实验中学

2022年1月13日