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学校工会暑期组织教师学习太极拳

作者:东宣传处   点击数:    日期:2021-07-23 10:19:06

    为进一步丰富教师的文化生活,提高教师身体素质,满足教师健身需求,增强保健意识,工会利用暑假,再次组织教师学习太极拳,丰富文化生活。

    去年钟振山武氏太极拳协会落户我校。暑假到来之际,学校工会积极联系钟振山武氏太极拳协会,为教职员工举办太极拳和站桩健身培训班。太极拳神奇的健身与休闲功效,为老师们提供了调节身心机会,吸引得广大教师学习太极拳的热情高涨。

    钟振山老师亲自授课,耐心细致辅导每一位学员,把每招每式分解为若干细节动作,精心讲解,标准示范,耐心指导大家掌握太极拳的动作和技巧:动作徐缓舒畅,练拳时正腰、收颚、直背、垂肩。呼吸平稳,柔和缓慢,身体保持舒松自然。大家立身中正、虚领顶劲、含胸拨背、沉肩坠肘、气沉丹田……学一式,练一式,学练结合,以练为主。老师教得用心,大家学得认真。左懒扎衣,右懒扎衣,单鞭……整齐划一的动作,让人赏心悦目。

    大家纷纷说:练习太极拳,平衡能力增强了,专注力提高了。此活动的开展,很好地为教职工缓解了工作压力,放松了身心,增进了身心健康,体现了学校人文关怀。进一步增强了教师职业幸福感,真正将“每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”落到实处。
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